Emy - Kegel oefeningen voor vrouwen
Emy is een gratis mobiele applicatie die speciaal is ontworpen om de bekkenbodemspieren te versterken. Met de app kunnen gebruikers eenvoudig Kegel oefeningen uitvoeren, waar en wanneer ze maar willen, met of zonder de slimme Kegel trainer. De sessies duren slechts vijf minuten en zijn gebaseerd op goedgekeurde therapeutische protocollen van bekkenbodemexperts. Gebruikers kunnen hun voortgang volgen via een grafiek en herinneringen instellen om hun oefeningen niet te vergeten.
De app biedt 32 medische spellen in zeven verschillende spelwerelden om de motivatie hoog te houden. Emy maakt gebruik van biofeedback-technologie voor real-time feedback op spiercontracties, wat de effectiviteit van de training vergroot. De inhoud van de app is wetenschappelijk onderbouwd en biedt educatieve tips van gezondheidsprofessionals. Emy is een handige tool voor vrouwen die hun bekkenbodemgezondheid willen verbeteren en hun zelfvertrouwen willen herstellen.
