Verbeter je bekkenbodem met Emy-app
Emy is een gratis mobiele applicatie die gebruikers helpt bij het versterken van de bekkenbodemspieren door middel van Kegel-oefeningen. De app biedt de mogelijkheid om deze oefeningen op elk moment en elke plaats uit te voeren, met of zonder de slimme Kegel-trainer. Met korte sessies van slechts 5 minuten kunnen gebruikers hun voortgang volgen en herinneringen instellen om regelmatig te oefenen.
De Emy-app biedt ook toegang tot 20 medische spellen in 5 verschillende spelwerelden, waardoor gebruikers gemotiveerd blijven. Ontwikkeld in samenwerking met zorgprofessionals, biedt de app een gepersonaliseerd trainingsprogramma dat is afgestemd op individuele behoeften. Daarnaast bevat de app wetenschappelijke en educatieve inhoud over de bekkenbodem en tips van specialisten, wat bijdraagt aan effectievere training en een beter begrip van het lichaam.
